برگزاری کلاس مدیریت استرس در مواقع بحران در مرکز طبی کودکان

به گزارش روابط عمومی بیمارستان مرکز طبی کودکان، به منظور توجه به سلامت روان کارکنان کلاس آموزشی روز شنبه ۱۷ اسفند ۹۸ با حضور دکتر رضا شروین بدو رئیس بیمارستان، دکتر کاظم رهنما مدیر بیمارستانو کارکنان بیمارستان برگزار شد.
در این کلاس دکتر طباطبایی روانپزشک، به بیان روش‌های مدیریت استرس در شرایط بحران ویروس کرونا پرداخت.
دکتر طباطبایی ضمن تعریف شرایط بحرانی از اهمیت مدیریت استرس در مواقع بحران سخن گفت و اظهار کرد: مدیریت بحران و سلامت روان برای کارکنان واحدهای بهداشتی و درمانی در شرایط حاضر مسئله‌ایچالش برانگیز است زیرا کارکنان علاوه بر میل خدمت رسانی به بیماران، خود نیز در معرض خطر ابتلای بیشتری نسبت به سایر افراد در جامعه قرار دارند که به دنبال آن افراد دچار نگرانی‌هایینظیر انتقال به اعضای خانواده و عدم دسترسی به منابع و امکانات می‌شوند.
یکی از مهم‌ترین گام‌ها در این شرایط مدیریت استرس و حفظ انگیزه است.
دکتر طباطبایی مهم‌ترین قدم برای مدیریت استرس را شناخت شکل بروز استرس در افراد معرفی کرد و گفت: استرس در افراد مختلف به شکل متفاوتی بروز می‌کند و نحوه کنترل آن به شناخت واکنش افراد در شرایط بحرانی بستگی دارد.
وی گفت: پس از شناخت استرس می‌توان عوامل تاثیرگذار بر کنترل آن را مدنظر قرار داد و رعایت کرد.
سپس حمایت و تقویت کار تیمی در محیط کار، ارتباط صمیمانه و کارآمد با همکاران، شناسایی افراد در خط اول بحران و کمک به کاهش اضطراب آنها، تشکر از تلاش و ارائه بازخورد مثبت به همدیگر، حفظ آرامش و رفتار حرفه ای، توجه به نیازهای اولیه کارکنان، قدردانی از زحمات همکاران، توانایی تحمل ناملایمات، پرهیز از مرور مکرر اخبار، خواب و استراحت کافی، پرهیز از مصرف بیش از حد کافئین و در نهایت توجه به سلامت جسمی و آرامش روانی از جمله موارد قابل توجه بر کاهش تنش و استرس معرفی شد.
دکتر طباطبایی سخنرانی خود را با تاکید بر رعایت نکات مورد اهمیت در شرایط بحران ویروس کرونا از سازمان بهداشت جهانی پایان داد.
در پایان به پرسش‌های مطرح شده حاضران پاسخ داده شد.